kurse

Bis zum Sommer möchte ich in beiden Kursen einen Schwerpunkt auf die mittleren Seelenzentren, also das dritte und das vierte Cakra setzen. Sie hängen ganz besonders mit der Beziehungsfähigkeit des Menschen zusammen und spielen eine große Rolle für die Stabilität der Physis und der Psyche. Wir bewegen uns heutzutage häufig zwischen belastenden sehr intellektuellen oder stark körperlich geprägten Aktivitäten. Mit den Übungen soll eine Mitte dieser Pole erfahrbar werden. Das Denken wird klar geführt und nicht überladen, der Körper wird ordentlich aber bewusst ergriffen und die Wahrnehmungsprozesse werden gefördert. Es sollen Lernwschritte in der gegliederten Ausführung der Übungen sowie im Bewahren einer guten Übersicht entstehen.