Veranstaltungen
Yogaworkshop am 28.06.2025 – was sind gesunde Gefühle?
Wie ist das eigentlich mit den vielen Gefühlen, mit denen wir es „zu tun“ haben? Wie hängen Gefühle mit der Gesundheit zusammen und wie kann ein gesundes Gefühl zu entstehen?
Beim Praktizieren von Yogastellungen können durch die richtige Aufmerksamkeit und eine gegliederte Spannungsverteilung gesunde Gefühle entstehen. Bei der Stellung des Kamels (siehe Foto) geschieht dies durch die Anhebung in der mittleren Wirbelsäule, dem stabil gehaltenen Hüftbereich und dem gelösten Schulter- Nackenbereich. Im Nachgang entsteht ein Gefühl der Weite.
Wir werden einige Yogastellungen praktizieren sowie die Frage durch passende Texte und/oder gemeinsame gedankliche Auseinandersetzung bewegen.
10:00h bis 12:30h
Raum Brahma
Johannesstraße 49 – 3. OG
Stuttgart West
Kosten: 25,- €
Es braucht keinerlei Vorkenntnisse. Der Workshop ist für jede/n geeignet der/die Interesse am Thema hat. Die Yogastellungen werden an das Niveau der Teilnehmenden angepasst.
Anmeldung bitte bis zum 26.06. per Mail oder Kontaktformular – bitte bequeme Kleidung mitbringen. Die Zahlung kann vor Ort oder per Überweisung erfolgen.
Bei Fragen kontaktiert mich jederzeit.
3-tägiger Aufenthalt in der Sonnenoase in Lundo (Trentino) zum Thema des 4. Seelenzentrums vom 14.08.2025 bis zum 17.08.2025
„Das Herzzentrum schenkt … eine Ruhe und Innerlichkeit, eine Gelassenheit und heitere sonnige Freude. Es ist das Zentrum, das eine nahe Verbindung zu den Mitmenschen ermöglicht und ein Empfinden der Toleranz des freien Ich und des bewussten in In-Beziehung-Seins gewährt.“ Heinz Grill – aus dem Buch „Ein Neuer Yogawille“
Bei dem dreitägigen Aufenthalt in Lundo werden wir uns dem Thema des 4. Seelenzentrums widmen. Qualitäten eines Seelenzentrums können in verschiedene Bereichen des sozialen Lebens einfließen. Die Sonnenoase in Lundo gibt einen Eindruck wie spirituelle Inhalte mit dem Leben in Verbindung stehen und beispielsweise in der Ökologie oder der Architektur eine Umsetzung finden können. Wir werden täglich praktizieren und uns mit verschiedenen Aspekten des 4. Zentrums anhand von Texten sowie Betrachtungen von Natur und Architektur vor Ort beschäftigen.
Folgender Ablauf ist je nach Witterung und gemeinsamer Zielsetzung geplant:
Freitag 15.08. und Samstag 16.08:
9:00h-11:00h Asanapraxis
Mittagspause
12:00h-17:00h Seelenübung zum Thema in Kombination mit einer Wanderung mit Naturbetrachtung oder Besichtigung verschiedener von Heinz Grill inspirierter künstlerisch gestalteter Gebäude und Räumlichkeiten
17:30h-18:00h Wiederholung und Reflexion des Tagesthemas
Sonntag 17.08.:
9:00h – 11:00h Asanapraxis
11:30h -13:00h Seelenübung zum Thema
ODER
nach individueller Absprache: von 9:00h – 13:00h Teilnahme an einem Studientag an der spirituellen Hochschule in Lundo ( https://yoga-und-synthese.de/ ).
14:00h -14:30h gemeinsamer Abschluss
Kosten für die Teilnahme: 125€ pro Person – Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Verpflegung, Unterkunft sowie Fahrtkosten sind NICHT enthalten.
Es bietet sich an gemeinsame Fahrgemeinschaften von Stuttgart aus zu organisieren.
Es besteht die Möglichkeit mittags und abends an den vegetarischen Mahlzeiten von Ort teilzunehmen – ca. 10€ pro Mahlzeit
Einen Eindruck zu den Unterkünften der Sonnenoase erhaltet ihr hier: https://yoga-und-synthese.de/haeuser-und-wohnkultur/
Hier besteht ebenfalls die Möglichkeit sich gemeinsam zu organisieren. – Kosten ca. 25-30 € pro Nacht – fragt mich gerne dazu an.
Weitere Unterkunftsmöglichkeiten kann ich euch auf Anfrage gerne zukommen lassen.
Anmeldung bitte per Mail oder Kontaktformular bis zum 30.06.2025